Nouveautés: Cours de Taïso

Pour la saison 2021-2022, le Judo club vous propose un nouveau cours adulte.

Le Taïso s’écrit en kanji 体操 où 体 signifie “le corps” et 操 “diriger/faire marcher/manœuvrer”.

Cette pratique permet de préparer son corps en douceur, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.

Le Taïso a pour objectif de:

Renforcer le système musculaire,

Diminuer les maux du quotidien,

Développer la souplesse,

Apprendre à se relaxer

A Loyettes, le cours s'adapte au niveau de chacun.
Chacun son rythme pour vivre un moment de sport et de bien être.

Serez-vous parmis nous à la mi-septembre?

Merci à tous les participants au sondage Facebook de Juin 2021